Salud e iluminación

El ser humano vive en espacios con iluminación variable, dependiendo si es natural o/ artificial.

 

La falta de luz produce somnolencia y disminuye los ritmos circadianos del cuerpo, daños oculares.

Genera una depresión leve por falta de Melatonina  ,esta que  es generadora de  endorfinas,y es importante que la luz no sea toda cenital, sino que a través de las ventanas entre la mayoría o la totalidad de esta.

El mínimo ideal es de 600 lúmenes por espacio y si el lugar es de trabajo como el estudio es recomendable unos 2000 lúmenes; sobre todo para que el brillo de las pantallas de los computadores no se mucho mayor al ambiental.

Luminarias: Las luminarias más recomendadas son las tipo led y las de cátodo antiguas.

Las luminarias de gas y ahorradoras no son eficientes , su vida útil real es muy corta, y generan residuos altamente tóxicos como el mercurio.

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